Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
3859 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 283.87g | Carb: 422.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная, Волков Капуста Тушеная, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Barilla Fettuccine Toscane, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Barilla Fettuccine Toscane. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|