Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 213.04g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры, Красные Помидоры, Мираторг Кантри Стейк из Телятины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Knorr Чашка Супа Харчо, Магнит Яйцо Варёное , Окское Яйцо Вареное. Dinner: Говядина, Свекла Вареная, Леовит Капучино Бейлис, Mentos Жвачка. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Ашан Киви, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|