Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
2580 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 293.78g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Нектарины, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Dinner: Сливы, Ашан Слива Желтая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Капуста Тушеная, Капуста Жареная, Лук, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Snacks/Other: Мираторг Кантри Стейк из Телятины, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|