Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
|
545 kcal
|
Fat: 15.91g | Prot: 57.04g | Carb: 38.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВикторияБал's weight history
|