Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
242.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2015:
|
1963 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 157.18g | Carb: 124.54g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес-Экстра, Авида Молоко 2,5%, Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Компот, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Перекресток Стейк Семги Жареный. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Свиная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|