Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 143.84g | Carb: 335.52g.
Breakfast: Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Egg White. Lunch: Перекресток Персик, Artfruit Клубника, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Говядина. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ёбатон Casein Protein, Пятерочка Банан, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|