Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
282.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2015:
|
1339 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 77.28g | Carb: 121.90g.
Breakfast: Варенье Черничное, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Блины, Варенье Черничное, Варенье Черничное, Блины, Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. more...
|
|
3277 kcal
|
Activities & Exercise:
Rock Climbing - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|