Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 107.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 57.38g | Carb: 149.68g.
Breakfast: Завод Алешина Ирис Настоящий, Плюшка. Lunch: Помидоры, Овсяноблин, Сыр Российский, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Snacks/Other: Завод Алешина Ирис Настоящий, Лама Мороженое Попкорн Сладкая Вата, Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|