Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
2502 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 108.49g | Carb: 266.83g.
Breakfast: Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Dinner: Ром, Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|