|
😪 как-то всё пошло не по-плану...
Здравствуй, Лето ! 🌞🌴🏄🎇
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 95.41g | Carb: 109.55g.
Breakfast: Верный Зефир Ванильный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|