Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 187.59g | Carb: 202.14g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|