Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 70.01g | Carb: 254.66g.
Breakfast: Урюк Казы Татарские, Здорово Слайсы, Урюк Казы Татарские, Здорово Слайсы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ваш Выбор Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Здорово Слайсы, Жокей Кофе Молотый, Ферма Бенуа Вареники с Вишней. Dinner: Здорово Слайсы Пшеничные, Ольхон Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Мир Орехов Ореховый Микс, ВкусВилл Финики Сушеные, Здорово Слайсы Пшеничные, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2999 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|