Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2015:
|
1195 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 59.31g | Carb: 166.38g.
Breakfast: Яблоки, Nestle Мюсли Fitness, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре, Творог 9%, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
|
3141 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Aerobics - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Кравчинская's weight history
|