Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 125.03g | Carb: 91.34g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Масло Подсолнечное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры, Яйцо. Lunch: Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Подсолнечное Масло, Морковь, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Творог 2%, Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Soul Way Протеин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|