Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 117.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 93.76g | Carb: 166.85g.
Breakfast: Избенка Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Elza Цикорий Отборный, Лента Авокадо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окей Сало Соленое , Перловка Отварная, Курица Вареная, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Snacks/Other: Кофе, Перекресток Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|