Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2015:
|
1864 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 85.78g | Carb: 131.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Черемушки Торт Медовик. Dinner: Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось, Тирольские Пироги Чизкейк. Snacks/Other: Redd's Пиво. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|