|
после вечерней ОФП и ужина в 22.00.....
|
146.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 107.40g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Бирский Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Стерлитамак Творог 0%. Snacks/Other: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
А,и на свой поздний ужин я с огромным удовольствием налопалась квашеной капусты 😋 - так что отёк утром вполне логичен 😁
23 May 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,получается организм всё равно выходит на какой-то свой вес и пару тройку кило туда-сюда гоняет. Даже не представляю что я должна была бы сделать сейчас,если бы решила ещё скинуть 5-10кг. Только если вообще не есть🤪
24 May 23 by member: Mаpишка
|
Mаpишка, тогда получается, что для моего организма комфортно жить в весе 63-66🤔🤔🤔
24 May 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|