Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 88.83g | Carb: 180.39g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Sambalkaas , Komkommer (met Schil), Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Aviko Zoete Aardappel Blokjes , Valess Vega Schnitzel, Broccoli. Snacks/Other: Perfekt Meergranen Biscuit Appel, Sondey Volkoren Eierkoek, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
Zo, jouw haar was zwaar 🙌🤣
|
21 May 23 by member: Gerrika G
|
of zitten er nu high lights in🤭🤭.
maar in iedergeval een mooie daling.
21 May 23 by member: smootylaatmaar
|
21 May 23 by member: Yoo69
|
21 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
21 May 23 by member: gien55
|
21 May 23 by member: annemiek rembil
|
Applaus voor Gerrika, wat goed! 👏👏👏👏👏🎉
21 May 23 by member: Biene Mays
|
Applaus?? Biene doe niet zo gek! Een grotere schommel kont dan ik bestaat niet 🤣🤣
21 May 23 by member: Gerrika G
|
Nou maar je schommelt wel altijd weer goed naar beneden, dat is toch een applausje waard!
21 May 23 by member: Biene Mays
|
Oke je hebt gelijk.....maakt een theatrale buiging 😉
21 May 23 by member: Gerrika G
|
😆! Ik vind het serieus knap! Als ik meer eet, dan moet ik de dagen erna zo mijn best doen om niet weer teveel te eten en de draad weer op te pakken! Jij doet dat echt goed💪
21 May 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|