Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
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3313 kcal
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Fat: 95.13g | Prot: 209.01g | Carb: 397.63g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Filone Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro Enrico, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patata al Forno Ripiena al Formaggio e Pancetta (Mangiata con la Buccia), Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Dinner: Pizza al Prosciutto. more...
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gaining 6.2 lb a week
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