Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 124.82g | Carb: 302.59g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Пятерочка Хлеб Купеческий, Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Пятерочка Хлеб Купеческий. Dinner: Стерлитамак Творог 0%, Mega Power Протеин Шоколад, Бирский Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|