stim73's Journal, 07 February 2015

бицепс 37.5
талия 114.5
бедро 60
грудь 122

244.3 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2411 kcal

Fat: 117.50g | Prot: 116.77g | Carb: 222.27g.   Breakfast: Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Останкино Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница. Lunch: Грейпфрут, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Бананы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гренки, Куриный Бульон. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Вермишель. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Good Food Смесь Ореховая, Капустный Салат. more...

3141 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...