Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2015:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 68.70g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Бананы, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Nestle Мюсли Fitness. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 9%, Кефир 1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2272 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Кравчинская's weight history
|