Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 99.40g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Капучино, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|