Gerrika G's Journal, 13 May 2023

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
149.7 lb Lost so far: 64.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
1479 kcal Fat: 60.37g | Prot: 53.55g | Carb: 169.30g.   Breakfast: Krentenbol, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Westland Zalmslaatje, Vis Marine Vis Frietjes, AH Ravigottesaus. Dinner: Komkommer (met Schil), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Maisbrood. Snacks/Other: Sondey Eierkoek, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
losing 18.5 lb a week

30 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Al bijna op streefgewicht! 😆😃 
12 May 23 by member: SabineS85
Al het lekkers van die ene dag poef weg weer zoals je had voorspelt😁 lekker hoor! 
12 May 23 by member: dani.p2
Daarom vind ik zo'n mega cheatdag ook nooit een ramp. 9 van de 10 x is het na 3 dagen wel weer weg. @Sahine ja mijn balkje is voor het eerst in mijn Fatsecret historie blauw!! 
12 May 23 by member: Gerrika G
Sahine tjonge jonge Sabine bedoel ik 🙈 
12 May 23 by member: Gerrika G
Nou lekker, Gehhika 🙌🏻 
12 May 23 by member: SabineS85
🤣🤣🤣🤣 ik moest hardop lachen 😂😂😂 
12 May 23 by member: Gerrika G
Jeeej blauw 🥳😘 
13 May 23 by member: Antoinette loves food...
Wow,... Ben strond jaloers 🤢. Het wil bij mij echt niet meer eraf... Trots op je chickie 😘 
13 May 23 by member: Yoo69
Tip van mij Yoo plan een gigantische vreetdag 🤣😂 
13 May 23 by member: Gerrika G
Fat heb ik al 2 weekenden achter elkaar gedaan maar zelfs die zijn er nog niet af... zelfs diarree heeft niet geholpen... maar aanhouder wint...  
13 May 23 by member: Yoo69
Gefeliciteerd Gerrika met je blauwe balkje 🎉🎉🎉🎉 
13 May 23 by member: Biene Mays
wauw, lekker hoor. geen cheat weekend plannen nu🤭🤭🤭 
13 May 23 by member: claudet57
Het is trouwens heel gek want ik zie bij de Posts van iedereen je balkje nog groen en pas als ik op je profiellijn ga zie ik dat het al een blauwe balk is , wat raar ??? 
13 May 23 by member: Biene Mays
Was ik niet van plan Claudet, ben vanavond tochten allebei de heren zijn werken. Biene thanksss voelt wel een beetje als cheaten maar goed het besluit is genomen and i stand by it! 
13 May 23 by member: Gerrika G
Mijn balkje geeft nog nooit normaal gedaan op de tijdlijn geeft altijd een kleur hoger aan 🤷🏼‍♀️ 
13 May 23 by member: Gerrika G
Tochten huh "toch alleen" die telefoon van mij heeft een eigen leven soms.... 
13 May 23 by member: Gerrika G
Hee kijk 💪🏼 joehoeeee 
13 May 23 by member: jessmeh40
Boem! 
13 May 23 by member: HélèneNoordhoek
🤭🤭🤭 irritant maar zo handig 📲. Prettige rustige avond  
13 May 23 by member: claudet57
Yeah, een blauw balkje!💪🏻 
13 May 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.