Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 48.02g | Carb: 133.32g.
Breakfast: Яйцо, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Лаваш Тонкий. Dinner: Салат Айсберг, Обнимама Творог для Детей 5%, Макароны Отварные, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|