Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 77.63g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Льняные Семена, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Клубника, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Сыр Фета. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|