Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 47.58g | Carb: 51.47g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|