Tvorez's Journal, 09 May 2023

252.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2409 kcal

Fat: 57.94g | Prot: 51.15g | Carb: 420.64g.   Breakfast: Фунчоза, Сырники. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фунчоза, Чай с Сахаром, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Фасолевый Суп. more...

3694 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...