Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
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1378 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 73.82g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf , Prozis Oats & Whey Banana Cinnamon, Banane. Lunch: Chou Rouge, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , Mâche, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Tradilège Allumettes de Bacon, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf. Dinner: Tanoshi Kimchi, Lotus Speculoos (7,8g), Dame Besson Sauce Créoline, Mâche, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Eco ± Emmental Râpé, Lidl Crevettes Entières Cuites, Prozis Blanc d'œuf, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Delisse Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Oeuf. Snacks/Other: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Nu3 Erythrit, U Noix de Coco Râpée, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Oeuf. more...
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gaining 3.1 lb a week
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