|
Daar is ie weer de veel thee gedronken op maandag plus.
|
149.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 54.82g | Carb: 125.12g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Zwagerman Coburger Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Lidl Orientschijf Vegan, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Banaan, Côte d'Or Chokotoff, Perfekt Meergranen Biscuit Appel, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Da's één grote kop thee, dus volgende week één minder 😂
08 May 23 by member: keto_danny
|
Ach ja meestal drink ik op werkdagen een bak of 14 aan thee weg het is allang geen verassing meer. De gewichtsafname volgt meestal aan het einde van de week want als ik thuis ben drink ik minder.
08 May 23 by member: Gerrika G
|
14 is ook wel heel veel! Ik heb amper tijd om te drinken op het werk. Ik drink juist thuis veel meer. Maar 14 thee, daar kom ik nooit aan.
08 May 23 by member: keto_danny
|
Ik heb een thermoskan naast me staan, die vul ik zeker 2x en ik heb een kantoorbaan. Ik loop ook veel minder op werkdagen. Het zakt vanzelf weer mits ik vandaag van de lunch (luxe broodjes) af kan blijven 😬😬
08 May 23 by member: Gerrika G
|
Succes weer vandaag met de weerstand tegen van alles☺️ zag alle reacties bij je andere post. Soms ben ik blij met m’n gluten allergie, maakt het zoveel makkelijker alleen beginnen m’n collega’s nu steeds meer iets speciaal voor mij mee te nemen. Dat maakt weigeren erg lastig haha.
08 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Het is gisteren ook gelukt Hèléne ik ga in ieder geval mijn best doen!
08 May 23 by member: Gerrika G
|
08 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Doe je best! Ik ga nu ook richting werk. Werk ze meiden! 😘🥰
09 May 23 by member: keto_danny
|
09 May 23 by member: Gerrika G
|
Werkse, bij ons ook soort feestje. Fusie met ander mega bedrijf, ben benieuwd 😘
09 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|