Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 81.77g | Carb: 107.81g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|