|
We kunnen weer eens niet 💩🙄
|
149.9 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 96.59g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Deen Salami (10g), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken, Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Zigeuner Schnitzel , Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Sondey Eierkoek, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Balen maar de daling straks des te groter☺️
02 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
03 May 23 by member: Nel_69
|
Zo opgezette buik en een partijtje gas 😬😬
03 May 23 by member: Gerrika G
|
oh jak, dat is zoooo vervelend. Ik was er met 2 dagen psyllium vezels weer vanaf. ik mengde 5 gr vezels met 750 ml water, scheutje tessiere siroop voor de smaak en dat dronk ik gedurende de dag en dan nog 3 liter gewoon water. Heb jij ook iets wat werkt voor jou??
03 May 23 by member: smootylaatmaar
|
Komt morgen wel weer Smooty soms heb ik dat maar het duurt gelukkig nooit langer dan een dag.
03 May 23 by member: Gerrika G
|
03 May 23 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|