Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 116.21g | Carb: 114.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Ферма Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВикторияБал's weight history
|