Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
2405 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 146.86g | Carb: 252.37g.
Breakfast: Блины на Молоке, Самокат Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Вараксино Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fishbergen Тунец Холодного Копчения. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Dinner: Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Сахар. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|