Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
246.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
2436 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 199.72g | Carb: 190.36g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Мёд, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|