Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
247.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 124.79g | Carb: 220.47g.
Breakfast: Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Мандарины, Банан. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pepsi Evervess Блэк Роял. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|