Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
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123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
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2004 kcal
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Fat: 93.89g | Prot: 107.67g | Carb: 186.57g.
Breakfast: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Fraises, Alpro Barista Oat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Instant Oats, Oeuf. Lunch: Nestlé After Eight, Danone Cottage Cheese, Lidl Mozzarella, Tomates, Patate Douce, Mâche, Carapelli Huile Olive Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Le Gaulois Escalope de Poulet , Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Dinner: Magnum Almond, Eco ± Emmental Râpé, Les Croisés Mini Beurre , Pomme de Terre, Président Crème Fraîche Entière, Delisse Lait Demi Écrémé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Mâche, Auchan Magret de Canard. Snacks/Other: Kinder Country. more...
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steady weight
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