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Retorno de viagem e da cerva e com quase 2 kg na bagagem, mais já trabalhando pra eliminar, treino agora é rotina em minha vida...
Bom dia galera..força, foco e fé
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188.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.3 lb a week
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