Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
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1639 kcal
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Fat: 64.85g | Prot: 109.80g | Carb: 145.52g.
Breakfast: Framboises, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Alpro Barista Oat, Prozis Instant Oats, Oeuf. Lunch: Carapelli Huile Olive Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Le Gaulois Escalope de Poulet , Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Action Dress Up Caesar , Auchan Avocat, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Authentique, Lidl Mozzarella, Tomates, Florette Batavia. Dinner: Wasa Authentique, Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Eco + Blanc de Poulet, Tomates, Mâche, Lidl Fruits Rouges, Envia Skyr Nature. Snacks/Other: Milka Chocolat Pâte de Noisette, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fin Carré Chocolat Caramel Dessert, Poires, Melbio Farine de Blé T150, Bedros et Savino Poudre d'amande, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. more...
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steady weight
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