Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
250.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 154.95g | Carb: 76.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Медово-Горчичный Соус, Индилайт Печень Индейки, Вкуснотеево Сливки 33%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|