|
Hallo cheatdag 😝
|
149.3 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 65.61g | Carb: 106.47g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Deen Salami (10g), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Dinner: Lidl Vegetarische Kaasschelp, Lidl Spinazie Kaas Rondo, Broccoli. Snacks/Other: Perfekt Fruit Biscuit Appel, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
 Comments
Zo te zien heb je genoten 😊
|
Absoluut! Volgende cheatdag mijn verjaardag dat wordt uit eten bij de beren en daarna naar bioscoop 😊.
18 Apr 23 by member: Gerrika G
|
|
|
17 mei dus dat duurt gelukkig nog even.
18 Apr 23 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|