Decharisma's Journal, 25 January 2015

Der Reis und die Pasta...
272.9 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 January 2015:
940 kcal Fat: 31.44g | Prot: 24.75g | Carb: 139.11g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Omelett. Dinner: Yufka. Snacks/Other: Vanilleeis, TiP Sprühsahne, Vanilleeis, TiP Sprühsahne. more...
gaining 40.1 lb a week

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Comments 
Böse kleine Kolenhydrate 😜 
26 Jan 15 by member: aro08
:-D Naja, die Sprühsahne und das Eis hätte ich echt lassen können... Aber um halb eins morgens hatte ich auf einmal Lust... 
26 Jan 15 by member: Decharisma

     
 

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