Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 116.28g | Carb: 50.21g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лента Сыр Косичка, Замороженная Вишня, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|