Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 88.94g | Carb: 156.90g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Зеленое Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Печень Куриная Жареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Печень, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные, Heinz Соус Четыре Перца. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|