|
🤬
95-72-110
ж-90
л--63
|
162.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 111.81g | Carb: 97.86g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Хек Жареный в Панировке , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Грецкие Орехи, Чернослив, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|