|
на конец то вес сдвинулся с мёртвой точки, безумно этому рада. вес стоял месяц, отвес конечно не большой но такой долгожданный.
|
168.9 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 68.85g | Carb: 134.19g.
Breakfast: Груша, Дымов Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Десерт из ряженки. Lunch: Тоффи, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Груша, Тарталья. Dinner: Груша, Дымов Колбаса Балыковая, Десерт из ряженки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Овсяноблин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|