Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1911 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 128.72g | Carb: 254.47g.
Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. Dinner: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|