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67.5 Hacía dos años que no veía esta cifra. Animada, aunque ayer piqué unas avellanas y no la hice estricta, pero ya controlo el no caer en la tentación en el super y en casa. La clave es la motivación.
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148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2015:
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1310 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 94.96g | Carb: 121.99g.
Breakfast: Kiwi, Bizcocho Avena, Alpro Bebida de Avena Alpro. Lunch: Carrefour Bebida de Avena, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Carrefour Queso para Untar Finas Hierbas, Bimbo Pan Semillas Sésamo y Lino Oroweat, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Dinner: Vitalinea Satisfaccion Pro, Judías Verdes. Snacks/Other: Hacendado Masa de Tortitas, Carrefour Bebida de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert. more...
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losing 7.7 lb a week
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