Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 65.78g | Carb: 211.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, SPAR Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гречка с Мясом, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Campina Сливки Порционные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Пятерочка Тарталетки для Икры, Яблоко Желтое, Валдайский Жемчуг Тарталетки для Салатов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|