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Nachdem es letzte Woche ein wenig klemmte, gibt es heute wieder eine neue Zahl vorm Komma.
Euch Allen einen schönen Feiertag. 😃
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228.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
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1715 kcal
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Fat: 125.98g | Prot: 97.22g | Carb: 43.86g.
Breakfast: Byodo Mittelscharfer Senf, Zwetschgen, Cathedral City Cheddar, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Keto Brötchen mit Quark, Kaffee, Ei. Lunch: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art, Kaffee, Keto Avocado Brownies. Dinner: Emmi Appenzeller, Buko India, Blumenkohl. more...
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2692 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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